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るなとゆずと * 私の時間 ♪

何気ない小さな幸せを感じながら…ぼちぼちと。


by るなりん
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いつものカフェ

今朝の気温 20度 ぶるぶるって身震いするぐらい寒かったです

まだ8月なんですけど…

友人達と''ファスティング''をしょうと言うことになり やり方などの打ち合わせで

いつもの ''くぐり門カフェへ
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私はタピオカカフェオレと 酒粕のチーズトースト+アイスクリームをトッピング
美味しゅうございました??

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★☆★☆★
***ファスティング10の効果***とは (プチ断食の事です)

病気を早く治す、 臓器を休ませる、 血液をきれいにする、 肝臓をきれいにする、

大腸をきれいにする、 理想の体重を保つ、 毒素を排出する、 感覚を鋭敏にする、

呼吸をきれいにする、 免疫力を高める 効果があるらしいです!

モリンダのノニジュースとお茶で3日間明日から挑戦します、、できるかしらん (≧∇≦)
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Commented by nararanran at 2014-08-28 17:32
こんにちは~

プチ断食ですか^^
わたしも、と~~~きどきします。
と言っても、2食抜きとか1日とかですが^^;
以前に、3日目でふらぁ~~~ってなって(笑))
デトックスになったかどうかわかりませんでしたが
気分だけでも、いい感じでした♪
Commented at 2014-08-29 12:45
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by runa_yuzu_love at 2014-08-29 13:40
★らんさん★こんにちは

返事のお相手間違えちゃいました?? ごめんなさい
そうなんですよ~ 今日から始めましたが
どんな効果があるのかは?終わってからかな
でもすでに 脳が食べ物を欲しがってます(笑)
Commented by runa_yuzu_love at 2014-08-29 13:48
★kinomiさん★こんにちは

ありがとうございましたm(_ _)m とんだ間違いを、、、

ダイエット中なんですね 効果はどうでしょうか?
腸が綺麗になってくれたら嬉しいんですけどね(笑)


Commented by aco_sugar at 2014-08-29 16:27
ファスティングって何だろうと思ったら、プチ断食のことだったんですね。
三食しっかり食べてる私には、無理だなぁ^^;
すごく憧れるけど^^;
また、効果を教えてくださいね。

PS
シューたんに、温かいメッセージをありがとうございました。
冷やすといいですね。
温めた方がいい場合もあるので、どちらかわからずにいたのですが、
もしまた何かあった時には、冷やしてみます。
ありがとうございました^^
Commented by runa_yuzu_love at 2014-08-29 17:54
★acoさん★こんにちは

私も三食食べるので!耐えられかどうかですが
今のところ大丈夫ですよん

時々お世話になる先生に聞いたら
急になった時には冷やす事
そして熱が引いたら、今度は温めるといいらしいですよ
シューたん 早く良くなるといいですね(^_^)v
Commented by mmpphoto at 2014-08-29 19:16
こんばんは。
今日も食ってますね~
朝方は寒い位になりましたね。
タピオカって、元町(神戸)の中華街で、何かの(カフェオレ?)
飲み物に入っていたのを思い出しました。
こんな色してたんや、果物?
Commented by runa_yuzu_love at 2014-08-29 19:52
★masaさん★こんばんは

はい!しばらく食えないんで 食ってます(笑)
これ 美味しいんですよ~
本当こちらも朝は寒いですが また暑くなるらしいですわ

タピオカって キャッサバっていう芋の根の
デンプンから作られてるらしいですよ(^o^)/
Commented by u-tan1114 at 2014-08-29 20:20
こんばんは~
3食ってキツそうですが、頑張ってくださいね。
私も夏に冷たいものをたくさん食べちゃったので、
いまいち調子が・・なのです。
少し胃腸を休ませないとと思ってました。
でもお腹が空いちゃうとダメなんですよね。
我慢しないと^^;
Commented by runa_yuzu_love at 2014-08-29 20:35
★u-tanさん★こんばんは

ありがとうございます
今のところ大丈夫なんですけどね … 三日間はどうでしょう
まあ!無理は禁物なので
でも一食でも内臓を休ませてあげるのもいいらしいですよ
ずっと働き続けてくれてるんですもんね
by runa_yuzu_love | 2014-08-28 16:58 | Comments(10)